¿Qué es el test de estrés?
El test de medición del estrés es una prueba que permite conocer en qué fase del estrés se encuentra una persona.
Se realiza mediante una muestra de saliva y analiza los niveles de cortisol y DHEA, dos hormonas implicadas en la respuesta al estrés.
¿Por qué se realiza?
Se realiza para obtener información concreta sobre el tipo y la fase de estrés que sufre una persona. Está especialmente indicado para personas con síntomas de estrés o agotamiento físico y mental.
¿En qué consiste?
Consiste en tomar cuatro muestras de saliva a lo largo del día (a las 8h, 12h, 16h y 24h). Se analiza la curva del cortisol, que normalmente es alta por la mañana y baja por la noche.
Si este ritmo está alterado, puede indicar estrés. También se analiza la DHEA para saber la fase del estrés en la que se encuentra el paciente.
Preparación previa
Durante los 30 minutos anteriores a la toma de la muestra no se debe comer, fumar, mascar chicle ni beber nada excepto agua. No se pueden aplicar productos en los labios.
En la hora anterior a la prueba no se debe lavar los dientes ni usar enjuague bucal. Es necesario lavarse bien las manos con agua y jabón antes de cada toma.
¿Qué se siente durante la prueba?
El paciente debe colocar un algodón debajo de la lengua durante 2 minutos en cada una de las cuatro tomas diarias.
Puede mover ligeramente la mandíbula para estimular la saliva. Luego se introduce el algodón en el tubo correspondiente y se cierra.
Interpretación de resultados
Los resultados indicarán si hay alteraciones en los niveles de cortisol y DHEA. Esto permite identificar la presencia de estrés y en qué fase se encuentra (alerta, resistencia o agotamiento).
Si se detectan niveles perjudiciales para la salud, será necesario iniciar un tratamiento adecuado.
