¿Qué es la prueba de valoración del estrés?
Es un test que mide los niveles de cortisol y DHEA en saliva para evaluar el estado hormonal relacionado con el estrés en el organismo.
¿Por qué se realiza?
Se realiza para conocer en qué fase de estrés se encuentra una persona y cómo el estrés está afectando su cuerpo, lo que ayuda a tomar decisiones para mejorar la salud y el bienestar.
¿Para quién está indicada?
Para personas con síntomas asociados al estrés, con carga laboral excesiva, agotamiento profesional, o que desean gestionar de forma proactiva su salud.
¿En qué consiste?
Se toman cuatro muestras de saliva en momentos específicos durante el día, siguiendo instrucciones detalladas para asegurar la calidad de la muestra.
¿Cómo es la preparación para la prueba?
Es importante seguir ciertas indicaciones previas a la toma de muestra (como evitar comer, beber o cepillarse los dientes antes), para obtener resultados fiables.
¿Qué se siente durante la prueba?
La recogida de saliva es sencilla, rápida y no invasiva, sin causar molestias ni dolor.
Interpretación de resultados
Los resultados reflejan los niveles de cortisol y DHEA comparados con rangos considerados normales según la hora del día y características individuales.
Un nivel elevado de cortisol de forma sostenida puede indicar estrés crónico, mientras que niveles bajos pueden reflejar agotamiento adrenal. La DHEA, que compensa el efecto del cortisol, también se evalúa para entender el equilibrio hormonal.
Esta información permite identificar la fase del estrés en la que se encuentra la persona (por ejemplo, alerta, resistencia o agotamiento), facilitando una orientación personalizada para intervenciones médicas o cambios en el estilo de vida.
El informe es una herramienta útil para profesionales de la salud que acompañan en el manejo del estrés y mejora del bienestar general.
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