La actividad física es esencial para mantener un estilo de vida saludable. No obstante, no todas las personas respondemos de la misma forma al deporte. Si bien la alimentación, la intensidad del entrenamiento o la constancia son factores a tener en cuenta a la hora de mejorar nuestro rendimiento deportivo, es importante saber que nuestra genética juega un papel relevante, así como nuestro estado de salud actual.
Test deportivo avanzado
El test deportivo avanzado es la única prueba que combina el estudio de tu perfil genético y tu perfil bioquímico, permitiéndote conocer no solo cómo eres sino también cómo estás de salud. Este enfoque integral permite determinar qué tipo de entrenamiento es el más adecuado para ti o cómo prevenir lesiones, incrementar tu rendimiento deportivo y mejorar tu capacidad de recuperación.
Y es que los factores genéticos contribuyen entre un 20 y un 50% en la variación individual a determinados rasgos que se relacionan con el rendimiento deportivo.
Medidas personalizadas
El test deportivo avanzado proporciona recomendaciones basadas en la genética y los parámetros bioquímicos asociados, permitiendo al especialista intervenir con medidas personalizadas en las siguientes 5 áreas:
- Respuesta muscular y rendimiento: Capacidad de oxigenación muscular y respuesta al entrenamiento de potencia y de resistencia.
- Recuperación y lesiones: Daño muscular, sobreentrenamiento y, lesiones de ligamentos y tendones.
- Ayuda para el rendimiento: asimilación de la cafeína y magnesio.
- Ayuda para la recuperación: necesidad de antioxidantes y respuesta detox.
- Nutrición en la práctica deportiva: evaluación de los niveles de vitaminas del grupo B y Omega 3.
¿Para quién está indicado?
El test deportivo avanzado está recomendado para:
- Todas aquellas personas que quieran mejorar su rendimiento deportivo con una personalización y optimización del entrenamiento.
- Personas que deseen comenzar a practicar deporte con un entrenamiento adaptado y personalizado.
- Personas que quieran prevenir, en la medida de lo posible, las lesiones frecuentes de la actividad física.
En base a los resultados el test deportivo avanzado aporta recomendaciones personalizadas para obtener un mayor rendimiento.
¿Cuál es el procedimiento?
El test deportivo avanzado necesita de una muestra de sangre, por lo que será necesario tener en cuenta los siguientes aspectos:
1. Consulta si dispones de un centro SYNLAB en tu población o alrededores (
ver centros SYNLAB).
2. Al realizar la compra, recibirás un email con tu pedido de compra.
3. Te contactaremos para confirmar la reserva.
4. Una vez realizado el test, podrás consultar tus resultados online.
Tipo de muestra: sangre
El test deportivo avanzado requiere de una muestra de sangre, por lo que es necesario acudir a un centro (el seleccionado durante el proceso de compra) con la documentación requerida para poder realizar la extracción. Para realizar la toma de la muestra es necesario acudir al centro en ayuno de 8h mínimo.
