¿Qué es el test de alteraciones del sueño?
El sueño es una función vital regulada en gran parte por la melatonina, una hormona que induce el sueño y regula los ritmos circadianos.
La falta de melatonina puede afectar a la salud, el rendimiento y el estado de ánimo, incrementando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, fatiga, problemas de concentración o cambios de humor.
¿A quién está dirigido?
Está indicado para personas con alteraciones del sueño, trabajadores con turnos rotativos, personas con estrés crónico, depresión, síndrome de agotamiento profesional, viajeros frecuentes (jet-lag) y mayores de 40 años que deseen gestionar su salud proactivamente.
¿Por qué se realiza?
Se realiza para detectar si hay alteraciones en la producción de melatonina, tanto en intensidad como en horario, lo que puede dificultar la conciliación del sueño o afectar la calidad del mismo.
¿En qué consiste?
La prueba mide los niveles de melatonina mediante el análisis de cuatro muestras de saliva tomadas en diferentes momentos de la noche. Incluye un kit con los dispositivos necesarios y debe seguirse estrictamente el protocolo de recolección indicado.
¿Qué se siente durante la prueba?
La toma de muestra es completamente indolora, ya que consiste únicamente en depositar saliva en los dispositivos proporcionados.
¿Cuánto tiempo tardan los resultados?
Los resultados suelen estar disponibles en un plazo determinado por el laboratorio tras recibir las muestras, generalmente entre 7 y 10 días laborables.
Interpretación de resultados
El análisis revela si los niveles de melatonina están dentro del rango normal en los distintos momentos de la noche.
Valores alterados pueden indicar un ritmo circadiano desregulado o una producción insuficiente, lo cual puede estar asociado a dificultades para dormir, fatiga crónica u otros trastornos relacionados con el sueño.
